什么办法能治好鼾症

鼾症一般指的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，通常可以通过调整生活方式、减肥、手术治疗等办法来治好。

1、调整生活方式

如果患者有长期吸烟的习惯，可能会导致上气道狭窄，从而引起该疾病，可表现为打鼾、呼吸暂停等症状。建议患者在日常生活中需要注意戒烟，以免吸烟加重上气道狭窄的情况，也要注意适当调整生活方式，平时可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，促进病情的恢复。

2、减肥

如果患者有不良的饮食习惯，可能会导致摄入的热量高于消耗的热量，使脂肪堆积于体内，造成肥胖，当患者肥胖时可能会导致咽腔狭窄，引起该疾病。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免食用油腻的食物，如肥肉、猪油等，可以适当食用清淡的食物，如小米粥、蔬菜粥等。

3、手术治疗

如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下采取手术的办法进行治疗，如鼻腔手术、咽腔手术等，有助于改善上气道狭窄的情况，缓解不适症状。

除此之外，还可以通过调整体位等办法来治好该疾病，建议患者及时就医，在医生指导下进行规范化治疗。