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孕晚期可以睡右侧吗

2023-07-14 16:22:5239健康网

孕晚期是可以睡右侧的。

孕晚期指的是从孕妇28周开始,直到分娩结束的时期。在孕晚期,胎儿已经逐渐发育成熟,孕妇的身体也会逐渐发生变化,比如子宫增大、胎儿入盆、压迫膀胱等。在睡觉时,如果采取左侧卧位可能会压迫到胎儿,但如果采取右侧卧位可能会压迫到子宫,影响胎儿的活动,也会对孕妇的身体造成一定的影响。但是,如果孕妇感觉右侧卧位舒适,也可以采取左侧卧位。虽然孕晚期睡觉时可以采取右侧,但也要注意不要长时间保持一个姿势,以免引起不适,比如右侧肌肉酸痛等。

孕妇在孕晚期要注意多休息,避免过度劳累。同时要注意饮食营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃富含优质蛋白的食物,以及富含维生素的食物。在身体条件允许的情况下,要适当进行运动,有利于身体健康,也要定期去医院进行产检,随时关注胎儿的生长发育。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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