孕晚期右侧卧睡觉对胎儿有一定影响,因为孕晚期随着子宫的增大,子宫会呈现右旋的状态,右侧卧位不利于子宫血液循环,会阻碍胎儿的生长发育。
在妊娠早中期,子宫不是很大的情况下,对左侧卧位和右侧卧位没有要求,孕妇觉得舒适即可,妊娠晚期会建议孕妇多采用左侧卧位睡觉。因为盆腔内直肠及其它脏器的位置,子宫多呈右旋状态,孕妇取左侧卧位可使右旋的子宫向左方移位,从而减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善宫内胎儿的供氧状况。左侧卧位可以改善增大的子宫对下腔静脉的压迫。不但增加了回心血量,同时还可以缓解下肢的水肿,还可以减轻对孕妇主动脉及髂动脉的压迫,维持子宫动脉的血流,从而保证胎盘的血液供应。
但长期左侧卧位可能会压迫心脏,引起不适的症状,所以建议可以适当的左右交换睡姿,左侧卧姿居多。注意要定时去医院进行产前检查,多关注胎儿的变化。另外要注意孕晚期不能平躺。因为平躺时,沉重的子宫会对腹壁后侧的大血管,如腹主动脉和下腔静脉,产生压迫,影响心脏的回心血量,于是引起下腔静脉回流障碍,造成的各种不适,如心慌、脉搏加快及血压下降等。同时,容易造成胎盘供血不足,胎儿就容易缺氧。