鼾症一般是指睡眠呼吸暂停综合征。患了睡眠呼吸暂停综合征后,可以通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善,有助于身体的恢复。
1、调整生活方式
睡眠呼吸暂停综合征通常是指睡眠过程中反复发生上气道塌陷、阻塞的情况。如果病症较轻,可以通过调整生活方式的方式进行改善,建议戒烟戒酒,保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时还需要调整饮食结构,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免进食辛辣、油腻等刺激性的食物。
2、药物治疗
如果是身体过度肥胖引起的,建议调整饮食结构,养成良好的生活习惯,同时还需要在医生的指导下服用降压药,比如卡托普利片、厄贝沙坦片等,有助于降低血压。
3、手术治疗
如果是扁桃体肥大引起的,建议患者及时到正规医院,通过扁桃体切除手术的方式进行治疗,有助于病情的恢复。
除此之外,还可以通过物理治疗等方式进行改善,有助于身体的好转。