婴儿睡眠浅,易醒,可以通过创造良好的睡眠环境、补充钙剂、做好护理等方式进行改善,有助于病情的后期好转。
1、创造良好的睡眠环境
如果睡眠环境比较差,比如房间内的空气污浊、室内温度过高或过低、光线过于强烈等,可能会影响到婴儿的睡眠,会使睡眠质量变差。建议保持良好的睡眠环境,避免室内温度过高或过低,也要避免光线过于强烈。
2、补充钙剂
如果日常生活中钙元素摄入不足,可能会导致体内缺乏钙元素,进而会影响到睡眠质量,甚至还会引起多汗、频繁醒来等现象。建议及时配合医生口服葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行治疗,可以达到较好的补钙效果。
3、做好护理
如果婴儿睡眠浅,易醒,在睡觉时要注意做好婴儿的护理,可以给婴儿提供安静的睡眠环境,避免受到外界的刺激,也要避免做噩梦。
除此之外,也可以通过推拿等方式进行改善,比如推拿肺经、肝经等,可以促进婴儿的睡眠。若婴儿出现易醒、哭闹等情况,建议及时就诊,完善相关检查,明确病因,对症治疗。