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睡眠浅易醒的原因

2023-02-05 03:10:2439健康网

睡眠浅,易醒多考虑是环境因素引起的,但也可能是心脾两虚、心肾不交等病症导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、环境因素

如果睡眠环境比较浅,灯光比较刺眼,可能会影响睡眠质量,从而出现易醒多梦的情况。建议患者保持良好的睡眠环境,避免灯光刺眼。

2、心脾两虚

可能因思虑过度诱发心脾两虚,会影响心脏的正常气血运行,出现失眠、多梦、食欲不佳等症状,还可能会伴随面色萎黄、乏力等现象。患者可遵医嘱口服人参归脾丸、人参养荣丸等药物进行改善,同时要保持积极乐观心态,避免精神压力过大。

3、心肾不交

可能因体虚久病导致肾阴亏虚,不能上济于心,导致心火炽盛,不能下交于肾,诱发心肾不交,主要表现为心烦不寐、头晕耳鸣、腰膝酸软等。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、交泰丸等药物进行改善,同时要注意多加休息,避免过度劳累。

除此之外,还可能是心胆气虚等原因导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

李海涛主治医师 河南中医药大学第一附属医院    心内科

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