为什么晚上睡不着觉是怎么回事

晚上睡不着觉的原因一般有年龄因素、躯体疾病、心理因素和心理因素等。

1、年龄因素：

一般年龄越大，失眠的概率越高。老年人睡眠浅易醒，想的事情多，容易失眠。

2、躯体疾病：

许多躯体疾病会给患者带来不适症状，影响睡眠，如哮喘、慢性支气管炎等。经常在晚上发作，让患者睡不好觉，容易失眠。

3、心理因素：

当患者情绪紧张、过度思考、过于兴奋或悲伤时，会引起失眠。

4、环境因素：

如生活环境噪音过大、温度过冷或过热、生活环境光线过强等，会影响睡眠，导致患者失眠。建议患者生活需要规律，不要黑白颠倒，睡觉前也不要喝咖啡、茶等食物，因为可能导致失眠。