通常情况下,鸡煲汤时放入西洋参和黄芪是可以的。
鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,适量食用鸡汤可以为身体补充所需要的营养物质,同时还可以维持体内营养均衡。西洋参和黄芪是日常生活中比较常见的中药材,鸡煲汤时适当添加西洋参和黄芪可以改善鸡汤的口感,也可以发挥出更好的药用价值,有利于调节身体的免疫力,同时也能够促进体内新陈代谢。如果身体比较虚弱,可以适量饮用鸡汤加西洋参和黄芪,能够加快身体恢复。但是要避免过量饮用,否则可能会导致消化道的负担加重,容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等不适的症状。
在日常生活中,需要注意饮食健康,避免出现暴饮暴食或偏食的情况,如果食用过程中出现了明显的不适症状,需要及时就医治疗,以免延误治疗的最佳时机,影响身体的恢复。
微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。