喝蜂蜜水血糖会高吗

喝蜂蜜水血糖一般不会升高，因为蜂蜜水不含糖分。但是需要注意适量饮用，不可以过量。

蜂蜜水是由蜂蜜泡制而成，含有比较丰富的葡萄糖、果糖等糖类物质，一般不含有脂肪、蛋白质等物质，所以不会引起血糖升高的情况。并且由于蜂蜜水中含有比较多的维生素、有机酸等成分，可以在一定程度上促进身体新陈代谢，有助于加速体内血液循环，辅助提高身体免疫力。但是需要注意适量饮用，如果过量饮用，可能会导致糖分在体内堆积，引起肥胖的情况，并且可能会对胃肠造成一定负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。如果在饮用过程中，身体出现不适症状，需要及时到就近医院就医治疗。

在日常生活中，血糖高的患者要遵医嘱定期进行血糖监测，避免食用巧克力、糖果等含糖量较高的食物，不利于血糖的控制。可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如香蕉、茼蒿等，也可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力。