有高血压的老年人可以喝蜂蜜水吗

有高血压的老年人可以喝蜂蜜水。

有高血压的老年人是可以适当喝一些蜂蜜水的，蜂蜜水具有调节血压、润肠通便的作用。但如果高血压的老年人伴有血糖高，那么不要大量喝蜂蜜水，否则还容易导致血糖升高。高血压的患者一定要避免一些不良的因素，比如用力排便或者是情绪激动等，否则容易导致并发症的出现，所以可以喝一些蜂蜜水，或者是喝一些绿茶、银杏茶，也是能够起到润肠通便作用的。高血压的患者一定要按照医嘱按时按量服用降压药，而且还要注意饮食的调理。患者要吃一些清淡、易消化、低盐、低脂的食物，一定要严格地控制食物中胆固醇的摄入，以及脂肪的摄入，患者还要戒烟戒酒。

蜂蜜水有很多功能和效果。首先可以促进消化，因为蜂蜜水可以促进胃酸分泌，增强肠道蠕动，调节胃肠功能，缓解便秘症状，显著缩短排便时间。此外蜂蜜水还可以调节神经系统功能，帮助缓解疲劳，改善睡眠。其次蜂蜜水可以预防心血管疾病，因为蜂蜜水可以扩张冠状动脉，滋养心肌，改善心肌功能，调节血压，所以可以预防心脑血管疾病。1岁以下的婴儿不应饮用蜂蜜水。无论是在酿造、运输还是储存过程中，蜂蜜都可能受到肉毒杆菌的污染。如果被身体器官尚未成熟的婴儿摄入，可能会发生食物中毒。用煮沸的水酿制蜂蜜会破坏蜂蜜的营养成分，不能起到保健补品的作用。酿制蜂蜜的水温不宜超过60℃，但不宜过低，以保持蜂蜜中酶的活性。