吃橘子上火吗,橘子上火吗

吃橘子一般不会上火，但是需要注意适量，不可以过量。

橘子是日常生活中比较常见的一种水果，从营养学上来说，橘子中含有比较丰富的维生素C、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，适量吃一些橘子可以起到补充营养、增强身体免疫力等功效。而且橘子性温，吃了之后并不会引起上火的症状，所以吃橘子一般不会上火。但需要注意的是，如果过量吃橘子可能会引起上火的症状，因为橘子属于温性食物，如果过量吃，可能会导致体内生成比较多的热邪，从而引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火的症状。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，需要及时到医院就医治疗，避免耽误病情。平时也要注意保持营养的均衡，避免挑食，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如樱桃、黄瓜等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。