哺乳期可吃苦瓜排骨汤吗会回奶吗

哺乳期一般是可以吃苦瓜排骨汤的。通常不会回奶，但要注意适量。

苦瓜排骨汤中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、钙等多种营养成分，哺乳期女性适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高身体免疫力，促进身体恢复。同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以促进排便，一定程度上可以预防便秘。苦瓜排骨汤中含有一定的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，有利于预防骨质疏松。另外，还可以提高乳汁的质量，有利于婴儿的生长发育，所以哺乳期是可以吃苦瓜排骨汤的。

但苦瓜排骨汤中含有大量的油脂，要避免一次性食用过多，以免热量摄入过多，导致脂肪堆积，引起肥胖。同时苦瓜排骨汤中含有大量的嘌呤，如果患有痛风的患者也要避免食用，以免加重病情。

女性在哺乳期要注意饮食健康，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，同时要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。