水果吃多了就会血糖高吗

通常情况下，水果吃多了可能会出现血糖升高的情况。

水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖等，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是由于水果中的含糖量比较高，如果经常大量食用，可能会导致体内的血糖浓度有所升高。特别是对于患有糖尿病的患者，如果吃过多的水果，可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。因此在吃水果时一定要适量，避免一次性食用过多，以免给自身带来不必要的伤害。如果患有糖尿病，可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗，能够起到降血糖的效果。

日常生活中，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、黄瓜、鸡蛋等，对身体有一定的好处。但是避免吃辛辣刺激、高脂肪、高糖类的食物，比如辣椒、炸串、奶油蛋糕等，以免导致血糖升高，对身体造成一定的影响。