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水果吃多了会血糖高吗

2023-02-06 02:29:3139健康网

水果吃多了有可能会出现血糖升高的情况,所以在平时吃水果时,一定要注意适量,避免过量食用。

通常情况下,大部分水果都属于升糖指数较低的食物,比如苹果、柚子、火龙果等,适当食用并不会导致血糖升高,但是如果吃了过多的水果,比如葡萄、荔枝等,可能会导致血糖一过性升高的情况。此时患者可以通过多喝水的方式进行改善,有助于促进机体的新陈代谢,将血糖代谢掉,从而缓解症状。

如果血糖升高的情况比较严重,建议患者在医生的指导下服用降糖类药物进行治疗,比如二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等,有助于将血糖控制在正常范围内。在日常生活中,建议患者需要注意避免食用奶油蛋糕、巧克力、糖果等含糖量高的食物,以免引起血糖升高的情况。同时,患者需要注意避免暴饮暴食,以免引起胃肠道不适症状,如腹胀、恶心等。

王志明主治医师 江西省中西医结合医院    内科

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