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血糖高不能吃什么水果

2023-03-15 12:17:0239健康网
核心提示:一般没有血糖高的人群不能吃什么水果的说法。血糖高的人群,一般不建议进食含糖量过高的水果,以免造成血糖波动。血糖偏高的人群,如果水果摄入过多,有可能会造成血糖明显升高。尤其是在血糖水平控制不佳的情况下,容易加重病情,不利于病情恢复。在日常生活

一般没有血糖高的人群不能吃什么水果的说法。血糖高的人群,一般不建议进食含糖量过高的水果,以免造成血糖波动。

血糖偏高的人群,如果水果摄入过多,有可能会造成血糖明显升高。尤其是在血糖水平控制不佳的情况下,容易加重病情,不利于病情恢复。在日常生活中,含糖量过高的水果有芒果、葡萄、荔枝、菠萝等,应尽量避免摄入过多。血糖偏高的人群,如果血糖控制相对较好,平时可以适当摄入些含糖量较低的水果,比如苹果、梨子、草莓等。

此外,血糖偏高的人群还应养成良好的生活习惯,避免过度劳累。同时要注意定期监测血糖,如果血糖升高比较明显,还需要遵医嘱服用降糖药物来治疗,比如二甲双胍、格列齐特等。

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王志明主治医师 江西省中西医结合医院  内科

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