一般没有血糖高的人群不能吃什么水果的说法,血糖高的人群通常可以吃猕猴桃、草莓、柚子等水果。
1、猕猴桃
猕猴桃是一种低糖、高纤维的水果,含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养,通常不会导致血糖升高。
2、草莓
草莓中的糖分含量也比较低,同时含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,一般不会导致血糖升高。
3、柚子
柚子中的糖分含量也比较低,同时含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养,通常也不会导致血糖升高。
除此之外,也可以吃木瓜、香蕉等水果。需要注意的是,水果只能起到补充营养的作用,并不能代替药物治疗疾病。如果血糖偏高,建议患者遵医嘱口服盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物治疗,有助于将血糖控制在正常范围内。
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