清肺的茶叶有哪些

用标准的精油泡水喝，具有辅助清肺的茶叶有罗汉果茶、菊花茶、百合花茶等，但是不建议喝太多。

1、罗汉果茶

罗汉果具有清热润肺的功效，使用标准的精油泡水喝，可以达到辅助清肺的目的，但是对于脾胃功能不好的人群要谨慎饮用。

2、菊花茶

菊花茶主要由菊科菊属植物菊干燥的头状花序制成，具有散风清热、平肝明目的功效，使用标准的精油泡水喝，可以达到辅助清肺的目的。

3、百合花茶

百合花性微寒味甘，归肺、心、胃经，具有清热润肺、清心安神的功效。使用标准的精油泡水喝，可以达到辅助清肺的目的，但是对于脾胃功能不好的人群要谨慎饮用。

除以上比较常见的茶叶以外，还有其他的茶叶，比如薄荷茶等。在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃水分含量比较高的水果和蔬菜，比如苹果、百香果、西红柿等。但是不建议吃比较难消化的食物，比如麻薯、青团等，否则会给胃肠器官增加负担。