来大姨妈拉肚子吃什么

大姨妈指的是月经，拉肚子指的是腹泻。来月经腹泻可以吃清淡易消化的食物、小米粥、口服药物等，具体分析如下。1.清淡易消化的食物来月经期间身体抵抗力和免疫力会有所下降，此时可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，能够补充身体所需要的营养，还可以减轻胃肠道负担，有利于身体健康。2.小米粥小米粥中含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，还可以保护胃黏膜，适当喝小米粥还可以起到暖胃的作用。3.口服药物如果腹泻比较严重，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可以调节肠道菌群，改善腹泻的症状。除此之外，还可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养元素。如果症状比较严重，建议立即就医，以免延误病情。

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