高血压患者能吃黑芝麻和苦瓜吗

通常情况下，高血压患者可以适量食用黑芝麻，一般不会对血压值产生影响。

黑芝麻属于高血压患者的饮食禁忌之一，其富含丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等营养物质，可以补充人体所需营养，有助于高血压患者的身体健康。黑芝麻还具有补益精血、润肠通便的作用，有助于预防和缓解高血压患者的便秘问题。但需要注意的是，黑芝麻本身脂肪含量较高，食用过多可能会导致血脂水平升高，不利于高血压患者血压的控制，所以高血压患者食用黑芝麻时应适量。

除此之外，高血压患者在日常生活中应低盐低脂饮食，减少食用高脂肪、高胆固醇的食物，适当增加蔬菜水果的摄入量。同时，也要注意遵医嘱服用硝苯地平、非洛地平等降压药物，定期监测血压，定时复查，根据血压情况调整降压药物的剂量，以达到较好的控制血压的效果。