坏胆固醇是怎么回事

坏胆固醇一般指的是坏胆固醇。坏胆固醇一般指的是坏胆固醇，是指总胆固醇中的一个指标。

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，正常人总胆固醇水平为3.12~5.72mmol/L。如果总胆固醇大于5.72mmol/L，则属于偏高，可能是由于不良的饮食习惯、生活习惯、疾病等因素引起的。患者可能会出现头晕、恶心、食欲减退、腹胀等症状。患者可以在医生的指导下使用洛伐他汀、辛伐他汀等药物进行治疗。如果总胆固醇小于3.12mmol/L，属于正常范围，一般无需特殊治疗。

除此之外，在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃高盐、高脂、高胆固醇的食物，比如咸菜、肥肉、鸡蛋黄等。可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如香蕉、猕猴桃、芹菜等。也要注意适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力。