如何缓解晕车恶心想吐

晕车是指晕动病，患者可以通过物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式缓解晕动病引起的恶心想吐。

1、物理治疗

晕动病是指乘坐交通工具时，因为运动的视觉、内耳平衡器官和运动感觉器官之间的信息不协调，导致患者产生头晕、恶心、呕吐等症状。患者可以在坐车时或坐车时，靠在座椅上保持一定的距离，也可以在太阳下看书或观看移动的物体，以缓解不适症状。

2、药物治疗

如果患者恶心想吐的症状比较严重，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如茶苯海明片、盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等，可以抑制晕动病引起的呕吐。还可以遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等促胃动力药物，可以增加胃肠道的蠕动和张力，促进胃排空，从而减少晕动病的恶心想吐症状。

3、心理治疗

晕动病患者可能会因为看到较多的车辆或看到较多的画面，引起内心恐惧，从而导致晕动病更加严重。建议患者在乘坐交通工具前进行心理疏导，消除内心的恐惧，从而缓解晕动病的症状。

建议患者在乘坐交通工具时，注意保持车内的空气流通，避免长时间处于车内。如果晕动病的症状比较严重，建议及时就医治疗。