可以通过环境变化、穴位按压、药物治疗等方式缓解晕车后的头晕恶心想吐头疼。
1、环境变化：
看着地平线或远处静止的物体，避免在移动的环境中阅读或看着屏幕。选择移动最小的座椅，如骑行时的前排座椅。
2、穴位按压：
用手按压或腕带按压前腕的穴位，在腕横纹近端3指宽处，掌长肌腱和桡腕屈肌肌腱之间。
3、药物治疗：
东莨菪碱和抗组胺药是研究最充分、使用最频繁的药物。建议患者饮食清淡，避免辛辣刺激，油腻饮食增加胃和食道负担。也可以吃芒果、喝水、吃苏打饼干等，吃这些食物有很好的效果。
可以通过环境变化、穴位按压、药物治疗等方式缓解晕车后的头晕恶心想吐头疼。
1、环境变化：
看着地平线或远处静止的物体，避免在移动的环境中阅读或看着屏幕。选择移动最小的座椅，如骑行时的前排座椅。
2、穴位按压：
用手按压或腕带按压前腕的穴位，在腕横纹近端3指宽处，掌长肌腱和桡腕屈肌肌腱之间。
3、药物治疗：
东莨菪碱和抗组胺药是研究最充分、使用最频繁的药物。建议患者饮食清淡，避免辛辣刺激，油腻饮食增加胃和食道负担。也可以吃芒果、喝水、吃苏打饼干等，吃这些食物有很好的效果。
闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
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怎样缓解晕车后的头晕恶心想吐头疼
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