出现白胡子是什么原因

出现白胡子可能是正常的生理现象，但也不排除是营养不良、缺乏维生素B12等原因导致的，需要明确原因后进行针对性的治疗。

1、正常的生理现象

若在平时经常刮胡子，胡子的颜色可能会逐渐变浅，如果没有伴随其他不适症状，比如局部疼痛、瘙痒等，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

2、营养不良

如果平时不注意饮食营养，长时间挑食、偏食，导致体内营养摄入不足，可能会导致毛发变白，建议在平时多吃些有营养的食物，补充营养。比如鸡蛋、牛奶、动物内脏、豆制品等。

3、缺乏维生素B12

若体内缺乏维生素B12，可能会导致毛发变白，建议在平时多吃些含维生素丰富的食物，比如动物肝脏、牛肉、菠菜、火龙果等。也可以遵医嘱服用维生素B12片等药物缓解。

除此之外，也可能与白癜风等原因有关，如果病情比较严重，一定要及时就医治疗。

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