脾虚一般不是湿气重。
脾虚通常是指脾气不足,运化失健,可能是由于饮食不节、劳逸过度、或者是本身患有一些慢性疾病等原因引起的,患者通常会出现饮食减少、食后胃胀、大便溏稀等症状,还可能会出现神疲乏力、少气懒言等症状。湿气重一般是指湿邪蕴结于体内导致身体脏腑功能失调,大多是由于外感湿邪、内湿邪侵袭、饮食不当等原因引起,主要表现为头身困重、食欲不振、腹泻等症状。通常情况下,脾虚和湿气重是两种不同的中医证型,并且出现的症状也不一样,所以并不能直接比较。
如果患者出现脾虚的情况,可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散、补脾益肠丸等药物进行治疗,还可以多吃一些健脾祛湿的食物,比如赤小豆、薏米、冬瓜等。如果患者出现湿气重的情况,可以在医生的指导下使用藿香正气胶囊、九味羌活颗粒、湿热痹胶囊等药物进行治疗,同时还可以适当进行运动,比如慢跑、瑜伽等,有助于排出湿气。
进入春季以后,受到湿气困扰的人不在少数,想要摆脱湿气该怎么办才好?其实,通过食疗来祛湿除水是不错的选择!春季是鲫鱼肉质最鲜美的时候,用鲫鱼和赤小豆搭配不但蛋白质丰富,而且祛湿除水的功效很强哦!今天食神就来教大家做这道赤小豆鲫鱼汤。