脾虚湿气重吃什么食物

脾虚湿气重的患者可以吃一些具有祛湿效果的食物，比如薏米、赤小豆、山药、冬瓜、白扁豆等。

1、薏米

薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等症状，也可以用于改善脾虚湿气重的情况。

2、赤小豆

赤小豆具有利水消肿、健脾祛湿、清热解毒等功效，脾虚湿气重的患者适量食用赤小豆可以辅助缓解脾虚湿气重引起的水肿、黄疸等症状。

3、山药

山药具有健脾、养胃、生津等功效，患者适量食用山药也可以用于改善脾虚、湿气重的情况。

4、冬瓜

冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大小肠经，具有利水消肿、清热解暑、润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解水肿胀满、小便不利、暑热烦闷、消渴等症状，同样对于改善脾虚湿气重也有一定效果。

5、白扁豆

白扁豆味甘，性温，归脾、胃经，具有补脾止泻、和中解毒的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、湿浊带下、寒疟发热、脾胃虚弱等症状，也可以用于改善脾虚湿气重的情况。

但患者需要注意食物只能起到辅助作用，并不能代替药物治疗。如果患者脾虚湿气重的症状较严重，建议及时就医，在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸等具有补脾虚、益肺气功效的中成药进行治疗。

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