特发性癫痫怎么锻炼能好

特发性癫痫可以通过身体锻炼，如跑步、游泳、打球等方式进行改善，也可以通过物理治疗，如重复经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式进行治疗。

一、身体锻炼

1、跑步

如果患者出现特发性癫痫，可以通过跑步的方式进行改善，属于一种有氧运动，适当跑步可以消耗体内的热量，也可以增强自身的免疫力，对治疗疾病有一定的帮助作用。

2、游泳

游泳是一种比较温和的运动，而且属于一种无氧运动，适当游泳可以锻炼身体的肌肉，也可以增强心肺功能，在一定程度上还可以预防疾病的发生。

3、打球

可以根据自身的实际情况，适当打球，能够消耗体内过多的热量，还可以增强体质，对治疗疾病有一定的帮助作用。

二、物理治疗

1、重复经颅磁刺激

可以在医生的指导下，通过重复经颅磁刺激的方式进行治疗，可以起到调节大脑神经功能的作用，有利于疾病的恢复。

2、迷走神经刺激

如果病情比较严重，而且经常发作，可以通过迷走神经刺激的方式进行治疗，在一定程度上可以缓解肢体麻木的情况。

除此之外，也可以通过心理护理等方式进行改善。如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到有效改善，建议及时就医治疗，以免延误病情。