坐月子受凉了胳膊腿都疼怎么办

坐月子通常是指产褥期。产褥期受凉了胳膊腿都疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善症状，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、一般治疗

产褥期期间如果不注意保暖，受到冷空气的刺激后，会导致肌肉痉挛收缩，从而引起胳膊、腿疼的症状。患者可以使用热毛巾对局部进行热敷，或者是通过微波理疗的方式，促进局部血液循环，改善症状。

2、物理治疗

如果疼痛症状比较明显，可以通过按摩、烤电等方式，促进局部血液循环，改善疼痛症状。还可以通过针灸的方式缓解不适症状。

3、药物治疗

如果产褥期期间出现胳膊、腿疼的症状，通过上述治疗无法改善，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。

除此之外，患者还可以通过中医治疗等方式改善症状。建议患者在用药时严格遵医嘱进行，避免盲目用药，以免造成不良后果。日常生活中注意多休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。