月子里手关节疼怎么办

月子里手关节疼怎么办通常要根据病因来决定，建议产妇到医院进行检查，明确病因后对症治疗。月子里手关节疼的常见病因包括受凉、过度活动等。

1、产妇在坐月子期间，身体比较虚弱，抵抗力比较差，容易出现大量流汗、毛孔扩张以及全身骨缝打开的现象，如果此时用冷水洗手，很容易导致寒气侵入到关节而引起疼痛。

若产妇是受凉引起的关节疼，一定要多注意保暖，避免受凉，在疼痛期间患者可以进行热敷来促进局部的血液循环，从而缓解手指关节疼痛的情况。另外，如果疼痛症状持续加重建议到医院就诊，患者可以用活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗，例如田三七、田漆以及参三七等。

2、如果或者是过度活动导致的关节疼痛，产妇可以运用针灸、理疗的治疗来缓解手指关节疼痛的症状，同时还需避免手指反复地屈伸和手部过度的受压活动，以免导致手指关节部位疼痛的加重。

手关节疼痛的产妇在月子里要注意休息，不要负重，也不要进行过于剧烈的手部运动，以免加重病情。要注意保暖，避免受凉，可以对局部进行热敷，最好能配合按摩针灸，可以驱除寒气，缓解疼痛。多休息，避免劳累，可以对局部进行按摩，缓解疼痛，同时配合外服膏药，饮食上一定要增加营养以及补充钙质，可以喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，不仅可以补钙，还可以增加乳汁的分泌。