产后脚踝疼是什么原因

产后脚踝疼通常是月子受凉、月子劳累、产后虚弱及血容量不足等原因引起。

1、月子受凉：

考虑到坐月子时受凉带来的痛苦，因为坐月子的女性会因为坐月子时激素水平降低而排出体内水分，所以总会有爱出汗的情况，容易导致受凉。

2、月子劳累：

因为月子里过度劳累，长时间走路也会造成脚踝疼痛。

3、产后虚弱：

产后女性身体会比较虚弱，气血两虚也会造成脚踝疼痛。

4、血容量不足：

由于血容量不足，坐月子的女性在分娩后会丢失体内的钙，这会导致体内缺钙，也会引起脚踝疼痛。坐月子的女性要注意避免疲劳和着凉，多注意休息，加强营养。增强身体的抵抗力和免疫力，保证充足的睡眠，保持舒适的心情。