白扁豆要炒过后才能祛湿气吗

白扁豆一般不需要炒过后才能祛湿气，而且在吃的时候也要控制好量。如果体内湿气比较重，还需要配合医生采取其他方法进行改善。

1、炒白扁豆

白扁豆是一种比较常见的食物，也属于一种中药材，其性平，味甘，归脾、胃经，具有健脾化湿、消暑、益气的功效，可以用于改善脾虚泄泻、脾胃不和、呕吐哕逆、暴痢、便血等病症。所以体内湿气重的患者可以适当吃炒白扁豆，有利于促进体内湿气排出，但是要控制好用量，不要吃得过多，以免出现不适症状。

2、炒薏米

薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的作用，可以用于改善小便不利、水肿、脚气等病症。炒薏米可以与白扁豆一起煮粥喝，也可以与红豆、赤小豆一起打成豆浆喝，有利于改善体内湿气重的情况。

体内湿气重的患者，除了多吃一些炒制的食物外，还需要及时到医院就诊治疗，在医生指导下合理使用参苓白术散、健脾丸等药物进行调理。也可以通过拔罐、针灸、艾灸等方法进行改善，可以排出体内的湿气。