女性肾虚怎么补回来

通常情况下，女性肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，应根据具体情况选择合适的补肾方法。

1、肾阳虚

肾阳虚主要是由于素体阳虚，或者是久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。通常会表现为神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、阳痿早泄等症状。建议患者可以在医生指导下使用，如桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗调理。也可以在医生指导下选用一些如艾灸、针灸、推拿等物理方法来缓解症状。

2、肾阴虚

肾阴虚主要是由于素体阴虚，或者是久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。通常会表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、经少闭经或崩漏、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用，如左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。也可以遵医嘱选用一些如针灸、推拿等物理方法来缓解症状。

除此之外，建议患者在日常生活中要注意规律作息，避免熬夜，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激以及寒凉的食物。