十零岁的孩子安神补脑吃什么好

十零岁的孩子安神补脑，一般可以吃鸡蛋、牛奶、枣仁安神液等，但是需要控制好用量。

1、鸡蛋

该年龄段的孩子正处于生长发育阶段，每天需要保证充足的睡眠时间，如果睡眠不足，可能会影响大脑发育，从而出现注意力不集中、记忆力下降等症状。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等，适当吃可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以促进大脑的发育。

2、牛奶

该食物中除了含有蛋白质以外，还含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素、钙等。适当喝牛奶能够促进钙的吸收，在一定程度上还可以改善睡眠质量。

3、枣仁安神液

该药物具有补血、补气的作用，还具有镇静催眠的效果。如果孩子存在神经衰弱的情况，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，能够有效缓解病情。

除此之外，还可以遵医嘱服用安神补脑液、七叶神安片等。同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰淇淋等，对病情的恢复有一定的好处。