高血压能去高原吗

通常情况下，高血压患者是可以去高原的，但要注意高原时间不宜过长、不宜空腹。

高血压是一种血液在血管中流动时，对血管壁造成压力高于正常水平的疾病，可能与家族遗传、不健康的生活方式、年龄增长等因素有关。患者通常会出现阵发性眩晕、四肢麻木、胸闷不适、头痛等不适症状，同时可能伴随易疲倦、不安、心律失常等情况。通常情况下，如果高血压患者病情比较稳定，是可以去高原的，一般不会引起不良反应，而且去高原之后还可以缓解缺氧的症状。建议高血压患者去高原之前，要先进行身体检查，确认身体状况良好，没有其他疾病的情况下再去高原。

在日常生活中，建议高血压患者进食清淡易消化的食物，比如南瓜粥、玉米粥等，可以为机体补充能量。避免进食高盐食物，比如咸菜、咸鱼等。同时需要保持愉悦的心情，避免频繁生气，有利于身体的好转。