菠萝蜜核的功效与作用

菠萝蜜核具有一定的药用价值，可以起到化痰止咳、促进消化、改善睡眠等功效与作用。

菠萝蜜核是菠萝蜜的种子，可以用来入药，具有一定的药用价值。菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素等成分，可以起到化痰止咳、促进消化的作用，并且可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。此外，菠萝蜜核中还含有丰富的维生素、氨基酸等成分，可以促进新陈代谢，有助于改善睡眠。需要注意的是，菠萝蜜核并不是所有人都适合食用的，如果是过敏体质者或者对菠萝蜜核过敏者，不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。

除此之外，菠萝蜜核中含有大量的糖分，如果食用过多，可能会导致糖分堆积在体内，引起血糖升高，不利于身体健康。因此，建议适量食用菠萝蜜核。在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，有助于身体健康。