如何缓解肌肉拉伤的疼痛

肌肉拉伤的疼痛可以通过制动、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。

1、制动

在肌肉拉伤后的24小时内，建议患者进行制动，可以采取卧床休息的方式，避免剧烈运动或者活动。在肌肉拉伤后的48小时后，可以进行适当的运动，此时可以借助拐杖辅助进行运动。

2、药物治疗

患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解，可以起到缓解疼痛的作用，并且可以遵医嘱配合使用活血止痛膏、红花油等外用药物进行治疗。

3、物理治疗

在肌肉拉伤后的48小时后，可以采取热敷的方式，促进局部的血液循环，缓解肌肉拉伤引起的疼痛。在热敷的过程中，可以根据自身的情况选择合适的温度，并且要注意控制好热敷的时间和热敷的温度。

除此之外，肌肉拉伤的疼痛还可以通过日常调理等方式进行缓解。如果患者疼痛的情况比较严重，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。