手臂肌肉拉伤怎么办

手臂肌肉拉伤，可以通过制动、冷敷和热敷、药物治疗等方法进行缓解。

1、制动

手臂肌肉拉伤后，应该立即停止运动，避免继续进行运动或者工作，以免加重局部肌肉的损伤和疼痛。

2、冷敷和热敷

手臂肌肉拉伤后，可以立即进行局部的冷敷，可以减轻疼痛和肿胀，一般建议在受伤后24小时内进行，避免时间过长。在24小时后，可以进行局部的热敷，有助于促进血液循环和淤血的吸收。

3、药物治疗

对于疼痛比较明显的患者，可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等，可以起到抗炎镇痛的作用。还可以遵医嘱外用活血止痛膏、氟比洛芬巴布膏等膏药进行治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗来缓解，如针灸、按摩等，对于病情严重的患者，建议及时就医，避免病情加重。