敲带脉的好处与危害

敲带脉一般是指敲打带脉，敲打带脉可以起到舒筋通络、调和气血等好处，但敲打太过可能会引起疼痛、气滞血瘀等危害。

1、好处

敲打带脉可以促进局部的血液循环，有利于改善带脉不通引起的腰腿疼痛、浑身乏力等症状，还可以改善带脉所过度的功能障碍，比如带脉虚寒等，有利于身体的健康。

2、危害

敲打带脉可能会对局部的皮肤造成一定的刺激，如果力度过大，还可能会损伤局部的皮肤，从而出现皮下淤血、疼痛等症状。如果长时间敲打带脉，可能会导致局部气滞血瘀，出现皮肤暗黄、月经不调等情况。

除此之外，还具有疏通经络等好处以及易上火等坏处，建议敲打时要注意控制好力度，避免用力过大。同时，患者要注意饮食健康，适量吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以为身体补充营养，有利于身体的恢复。