膝关节疼痛能跑步吗

出现膝关节疼痛后，不建议开展跑步等剧烈运动，建议适当进行散步等体育运动。

出现膝关节疼痛，可能是膝关节急性创伤、膝关节滑膜炎、膝关节骨关节炎等疾病发作引起，但也不排除是自身年龄过高、激素分泌紊乱、患有原发性骨关节疾病等因素影响，造成膝关节组织损伤引起的一类疾病。跑步过程中需要调动人体下肢肌肉软组织，对膝关节部位产生刺激，可能会有膝关节疼痛加重现象。若患有膝关节疼痛后跑步，对膝关节疼痛部位产生的刺激性会有加重现象，不利于疾病治疗。出现膝关节疼痛后，建议适当开展散步、打太极等体育运动，调节自身基础代谢功能，辅助改善以上症状。

出现膝关节疼痛后，应减少膝关节部位剧烈运动，适当进行休息，建议保持充足休息时间，有助于身体恢复。如果症状较为严重，建议及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。