半月板损伤能跑步吗

半月板损伤一般是不能跑步的，可能会加重损伤情况。

半月板损伤可能是由于外伤引起的，比如膝关节扭转、膝关节过度挤压等。跑步时膝关节需要承受较大的冲击，可能会加重半月板损伤，出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，不利于身体健康。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，也可以通过石膏外固定进行改善。如果病情比较严重，出现了明显的撕裂情况，可以通过关节镜下半月板修整成形术进行治疗。

治疗期间要注意多加休息，避免过度劳累，还要注意营养摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、排骨汤等，有利于身体恢复。