小孩喝什么牛奶好

一般情况下，小孩喝高钙牛奶、纯牛奶、低脂牛奶等比较好，但要适量喝。

1、高钙牛奶

其中含有丰富的钙元素、蛋白质、乳糖等，小孩喝适量的高钙牛奶，可以补充身体所需要的营养物质，促进生长发育。

2、纯牛奶

其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，适量喝纯牛奶可以补充身体所需要的多种营养物质，提高身体免疫力。但若喝过多高钙牛奶，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹部胀痛、食欲不振等症状，不利于身体健康。

3、低脂牛奶

其中脂肪含量较低，脂溶性维生素也比较丰富，适量喝低脂牛奶，可以补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上预防便秘。

除此之外，还可以喝全脂牛奶，但不要喝过多，以免脂肪摄入过多，出现身体肥胖现象。如果喝牛奶后出现腹胀症状，可以通过按摩、热敷等方式缓解。如果治疗后效果不理想，可以在医生的指导下，口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。平时要注意饮食健康，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。