为什么跑步完头痛

跑完步头痛，可能是呼吸不畅、脑部供血不足、神经衰弱等原因引起的。

1、呼吸不畅

在跑步过程中，如果呼吸频率过快或者呼吸方式不正确，可能会导致体内的二氧化碳呼出过多，引起呼吸性碱中毒，会刺激呼吸中枢，从而引起头痛、头晕等症状。应及时停止跑步，并适当休息，有助于缓解症状。

2、脑部供血不足

如果在跑步时速度比较快，可能会导致体内的血液大量流向四肢，引起脑部血液供应不足，使脑部缺氧，从而引起上述症状。应及时停止跑步，并到通风处呼吸新鲜空气，有助于缓解症状。

3、神经衰弱

如果长期压力过大或者精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，引起植物神经功能紊乱，出现跑步完后头痛、睡眠障碍、注意力不集中等症状。应遵医嘱服用维生素B1片、维生素B12片等药物，有助于缓解症状。

除了以上因素，还可能是高血压等原因引起的，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。