血脂高一般可以喝绿茶、普洱茶、红茶等。
1、绿茶
绿茶具有辅助降脂的作用,其内含有的茶多酚具有降低血清胆固醇的作用,血脂高的患者适量饮用绿茶可以起到辅助降低血脂的作用。
2、普洱茶
普洱茶味苦、甘,性寒,具有辅助降脂、消食、醒神、化痰等作用,患者适量饮用可以缓解血脂高的症状。
3、红茶
红茶中含有的儿茶素、茶多酚以及黄酮类等物质,可以辅助降低血液中的胆固醇,还能够辅助防止脂肪的沉积,有利于促进患者血脂的降低,所以血脂高的患者可以饮用红茶。
血脂高的患者除了喝茶外,还需要进行饮食调理,在饮食上需要避免食用高脂肪、油腻的食物,例如猪油、肥肉、奶油等,以免导致病情加重,可以适当食用新鲜的蔬菜以及水果,例如芹菜、苹果等,同时还可以适当食用膳食纤维多的食物,例如燕麦、糙米等。如果患者症状比较严重还需及时到医院进行检查,并在医生的指导下服用阿托伐他汀、洛伐他汀等药物进行治疗。