孜然粉吃多了对身体的坏处一般有口腔溃疡、胃痛、肥胖等。
1、口腔溃疡
孜然粉是一种常见的调味品,由于其辛辣的味道,很多人在食用后会出现口腔溃疡、喉咙疼痛等不适症状。此时应停止食用,然后用淡盐水漱口,必要时在医生指导下使用西瓜霜喷剂、冰硼散等药物治疗。
2、胃痛
由于孜然粉属于辛辣刺激性食物,如果患者长期食用孜然粉,会对胃黏膜造成一定的刺激,进而导致胃痛的情况。此时患者应多喝温水,不吃辛辣刺激性食物,必要时可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。
3、肥胖
孜然粉中含有大量的油脂,如果长期食用,会导致油脂在体内过度堆积,如果没有及时进行运动锻炼,则会导致身体肥胖。此时应适当进行运动,比如跑步、跳绳等,可以帮助消耗体内热量,进而缓解肥胖的情况。
除了上述坏处外,还可能有增加心脏负担等坏处,如果出现不适症状,应及时就医。