一般情况下,小孩可以通过吃食物和药物增强抵抗力。
1、食物
小孩日常可以多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉等,可以补充身体所需要的营养物质,有助于增强抵抗力。另外,还可以多吃一些富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等,可以补充身体所需要的维生素,有助于促进机体新陈代谢,增强抵抗力。
2、药物
如果小孩抵抗力比较低,出现容易生病的情况,可以在医生指导下服用玉屏风口服液、脾氨肽口服冻干粉等药物进行治疗,可以调节免疫系统,有助于增强抵抗力。另外,还可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,可以补充钙元素,有助于促进骨骼生长发育,增强抵抗力。
小孩日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,维持情绪的稳定,避免过度劳累。如果出现容易生病的情况,应及时到医院就诊,明确原因后进行相应的治疗。
秋季食菇不但能够享受最鲜美的大自然的味道,同时还能够获得菌菇中丰富的营养。本期料“食”如神食神准备为大家介绍几道美味的菌菇类家常菜,今天首先要介绍的是清爽美味的凉拌金针菇。