蜂蜜柚子茶的功效与作用有哪些

蜂蜜柚子茶具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效与作用，需要适量饮用。

1、补充营养

蜂蜜柚子茶主要由柚子和蜂蜜制成，柚子中含有大量的维生素C、维生素A、叶酸、钾、铁、镁等营养元素，蜂蜜中含有大量的糖分、维生素B、脂肪、蛋白质等营养成分，两者制成的茶叶，适量饮用可以为身体补充所需的营养物质。

2、润肠通便

蜂蜜柚子茶中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的功效，可以缓解大便干结、排便困难等症状。

3、提高免疫力

蜂蜜柚子茶中含有大量的维生素、微量元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有助于提高免疫力。

除此之外，还具有助消化等功效与作用。但需要注意，不能饮用过多，蜂蜜柚子茶中含有大量的果糖，过量饮用可能会造成糖分摄入过多，导致血糖升高，还可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。