什么水果祛湿气最好

通常情况，并没有用什么水果祛湿气最好的说法。若患者想要祛湿气，可以适量食用苹果、橙子、雪梨等水果进行辅助调理，但需要注意水果无法完全代替药物。

1、苹果

苹果属于一类膳食纤维含量较丰富的食物，可以补充人体进行正常生理活动所需的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，确保体内脏器进行基础代谢功能，以免出现营养缺乏。此外，苹果对于调节胃肠道蠕动会起到帮助作用，辅助缓解患者便秘、腹胀等症状。

2、橙子

橙子对于人体胃肠道等组织结构会起到一定的辅助调理效果，可以辅助降低人体内部湿气含量，缓解湿气过多对人体脏器产生的刺激性，辅助改善患者湿气过多造成的腹胀、腹痛等症状。

3、雪梨

雪梨属于一类滋补体内脏器的食物，可以起到滋润肺、止咳等较好的作用，辅助缓解咳嗽、湿气过多等疾病发作造成的影响。

除此之外，患者也可以适量食用香蕉等水果，辅助改善体内湿气含量过多造成的影响。建议患者在日常饮食上可以适当使用薏米、红豆等食物熬粥饮用，辅助改善体内湿气过多造成的影响。