橙子可以和苹果梨一起煮水喝吗

橙子可以和苹果、梨一起煮，适量摄入对身体没有影响。

水果一起烹饪时，不会有任何限制和相互作用，适量摄入对身体没有影响。苹果和橙子富含维生素C和维生素B1，包括膳食纤维、碳水化合物、矿物质等。适量食用可以补充营养，加速肠道蠕动，帮助缓解便秘。梨还可以起到止咳润肺的作用，有助于缓解咳嗽症状。橙子、苹果和梨的营养成分相似，可以一起烹饪和食用。一般来说，不会产生有害物质，还能提高食物的营养价值。此外，可以将橙子、苹果和梨一起煮时，尽量不要煮太久，否则会破坏营养。

建议适量食用，注意保证营养的均衡摄入，运动要适量。