失眠症会引起焦虑紧张吗

失眠症可能会引起焦虑紧张，要积极配合医生进行治疗。

失眠症可能是由于平时精神压力过大，或经常熬夜，导致睡眠质量下降，无法维持正常的睡眠时间和睡眠质量，无法满足身体的正常生理需求，从而诱发了失眠症。在患病期间，由于精神过度紧张，可能会导致情绪过度激动，容易引起焦虑、紧张、烦躁等现象，严重时还可能会引起抑郁症，对身体健康造成不利影响。如果出现了失眠症，可以在医生的指导下服用地西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够达到比较好的助眠效果。同时也可以通过认知行为疗法、心理动力学疗法等方式进行改善，有助于病情的好转。

在日常生活中，要保持良好的生活方式，避免过度劳累，也要避免吸烟酗酒，以免对身体健康造成不利影响。同时还可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如跑步、打篮球等，增强自身的免疫能力。