早醒型失眠的治疗方法

早醒型失眠主要是由于生理因素、肝火旺盛、心脾两虚等原因所致，患者还需要根据具体病因进行相应治疗。

1、生理因素

长期生活不规律、睡眠时间过短、精神紧张压力较大等原因都可能会导致患者出现早醒型失眠的现象。一般属于正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜，睡前可通过泡脚、听轻音乐等方式缓解紧张的情绪，从而改善早醒型失眠的情况。

2、肝火旺盛

肝火旺盛通常是由于饮食不当、生活不规律等原因所引起，由于肝火扰心，患者一般会出现失眠、面红目赤、口苦口干等症状。对于肝火旺盛的患者，可以在医生指导下服用龙胆泻肝汤、当归龙荟丸等中药方剂治疗，同时还可以配合针灸、艾灸、拔罐等方式进行治疗。

3、心脾两虚

心脾两虚通常是由于思虑过度、饮食不当等原因所引起，由于思虑过度会伤及心脾，患者一般会出现失眠、多梦易醒、头晕健忘等症状。此类患者可以在医生指导下服用归脾汤、人参补丸等中药方剂治疗，同时还可以配合针灸、艾灸、拔罐等方式进行治疗。