整夜整夜睡不着什么原因

整夜整夜睡不着通常是指失眠，可能是由于环境因素、生活压力大等非病理性原因导致。若还伴有其他不适症状，则可能与神经衰弱、焦虑症、甲状腺功能亢进症等病理性原因有关。

一、非病理性原因

1.环境因素：如果睡眠环境较差或温度较高、过低以及过于嘈杂时，均可影响睡眠质量而出现失眠的情况。

2.生活压力大：如工作压力过大、家庭纠纷较多等因素，均有可能会导致情绪紧张、焦虑，进而引起入睡困难、失眠等情况。

二、病理性原因

1.神经衰弱：该疾病主要由心理因素所造成，患者会长期处于紧张状态，并且容易产生兴奋性增高和自主神经功能紊乱的现象，从而会引起入睡困难、间歇性失眠等症状。

2.焦虑症：属于一种精神障碍性疾病，发病原因目前尚不清楚，但考虑与遗传因素、脑内5-羟色胺异常、长期受到应激事件刺激等因素有关。此时可使患者长期处在恐惧、害怕的状态中，也会伴随入睡困难、严重失眠的症状。

3.甲状腺功能亢进症：简称甲亢，是由甲状腺本身引起的血液循环中甲状腺激素过多，进而引起人体代谢活动的加快。当机体在高能营养物质充足的情况下，会出现交感神经兴奋，表现为易激动、烦躁、焦虑、难以入睡等症状，因此也可出现上述情况。

此外，植物神经功能紊乱、抑郁症也可能会有此情况发生。建议调整生活方式，避免摄入浓茶、咖啡等兴奋大脑神经的食物饮品，同时保证心情舒畅。若持续不能缓解则需就医完善各项检查后进行治疗。

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